15.04.2021 08:42 0 komentarze
tepper to dość niewielkie, jednak bardzo przydatne ćwiczenie jeśli chcemy zorganizować sobie trening w domu. Ćwiczenia na nim obejmują głównie partie mięśni dwugłowych i czworogłowych. Po pierwsze pomagają zdecydowanie spalić kalorie, jednak także przyczy...
07.04.2021 09:36 0 komentarze
Kochasz jazdę na rowerze, szukasz ciekawej dawki rowerowych emocji. Już niebawem nie trzeba będzie wyjeżdżać daleko poza teren naszego powiatu aby połączyć obcowanie z naturą i jazdą po single-trackach. W ramach planowanej do realizacji inwestycji związan...
25.03.2021 08:47 0 komentarze
Niektórzy gracze twierdzą, że w świecie zakładów bukmacherskich wszystko jest tak naprawdę kwestią szczęścia. Czy w tym stwierdzeniu znajduje się przysłowiowe ziarno prawdy? Z całą pewnością! Łut szczęścia bez wątpienia przyda się każdemu graczowi, który ...
24.03.2021 09:44 0 komentarze
Świdniccy sportowcy, trenerzy oraz działacze otrzymali nagrody Prezydenta Miasta Świdnicy za wyniki sportowe i osiągnięcia w działalności sportowej za 2020 rok....
10.03.2021 18:02 0 komentarze
Zachęcamy do udziału w ćwiczeniach rozciągających i poprawiających wydolność oddechową, których organizatorem jest Gminny Ośrodek Kultury Sportu i Rekreacji....
12.02.2021 10:03 0 komentarze
Przed nami druga edycja wirtualnego biegu pn. „Świdnicki Bieg Bez Oponki”. W pierwszym tygodniu marca, w czasie jednego treningu należy pokonać dystans 5 km. Sam decydujesz kiedy i jaką wybierzesz aktywność, może to być bieg, bieg na bieżni, nordic walkin...
